Ходим босиком

Ваши дети любят ходить босиком? Возможно. А, ведь лето прекрасное время, чтобы дать ногам отдохнуть. Большинство детей любят ходить босиком. Не запрещайте им, особенно в летнее время. Ходьба босиком приносит детям массу удовольствия и укрепляет здоровье. Почему полезно ходить босиком:
• ходьба становится более естественной, и свободной;
• это отдых для ног – особенно в жаркую погоду, когда ноги потеют;
• природный массаж – песок и трава является прекрасным способом провести расслабляющий массаж;
• ходьба босиком укрепляет мышцы, и связки детей, особенно рекомендуется долгие прогулки на пляже, потому что ходьба по песку требует много усилий и укрепляет мышцы;
• на ноге находятся более 70 тысяч нервных окончаний, которые во время прогулки по траве или неровной поверхности стимулируются;
• это полезно для правильного развития и формирования ноги;
• все чаще рекомендуется детям ходить без обуви, потому что малыш может чувствовать рельеф, который позволяет улучшить координацию и осанку;
• закаляет – ходить на поверхностях с различными температурами – теплее и холоднее. Тело приспосабливается к колебаниям температуры и, следовательно, иммунизируется;
• учит внимательности, ребенок обращает внимание, куда он наступает.